Od roku 1970 slavíme po celé planetě Den Země neboli Earth Day, který byl stanoven na 22. dubna. Tento den nám má připomenout, že planeta Země je naším jediným opravdovým domovem, a že ji máme chránit, neb tím chráníme i sami sebe.
Vaše denní porce inspirace
Nejnovější články v sekci Eco & Non-Toxic
S kolika nebezpečnými látkami se setkáváme denně všude kolem nás? Co obsahují běžné prací, čisticí a úklidové prostředky, kosmetika, parfémy či bytové vůně? Jak nebýt nadále konzumenty chemických koktejlů?
Už jste tyto pojmy slyšeli? Tyto dvě metody šetrného mytí vlasů patří k zajímavým kosmetickým alternativám posledních let. Metoda No Poo, jak už název napovídá, znamená mytí vlasů bez použití šampónu, jde vlastně o zkratku vycházející z anglického "No Shampoo". A technika Low Poo znamená šetrné mytí vlasů šampónem bez sulfátů, které způsobují...
Víte, že 22. března je Světový den vody neboli World Water Day? Ten byl Organizací spojených národů (OSN) určen od roku 1993, abychom si důležitost vody připomínali minimálně jednou do roka. Spojené národy 22. březen navrhly v roce 1992. Důvodem ujednání byla skutečnost, že na světě více než miliarda lidí trpí nedostatkem pitné vody a nemá přístup...
Čtyřdílný investigativní dokument USA z roku 2022, který se ponořil do zákulisí kosmetického průmyslu za biliony dolarů, odkrývá potenciální skrytá nebezpečí každodenních produktů používaných po celém světě – a odhalení jsou mnohdy překvapivá. V dílu 1 mají hlavní roli mastek (Talc) a azbest.
Tipy na vita recepty
Najděte si inspiraci k vaření či pečení bez lepku, bez laktózy, vegan a další...
Nenáročný bezlepkový recept na makovou buchtu s banánem. Můžete ji udělat například do menší formy na bábovku nebo na srnčí hřbet. Výborná je samotná, ke kávě nebo jako snídaně. Klidně si na ni můžete dát i trochu arašídového nebo kešu másla a marmeládu. Pak to bude i vydatnější snídaně či svačina.
Hrnkový recept na bezlepkovou třešňovou bublaninu či bezlepkový piškotový koláč s třešněmi. Můžete použít i jiné druhy ovoce, jako například borůvky, višně, jahody, švestky, blumy, mirabelky, broskve nebo třeba meruňky. Můžete tuto piškotovou ovocnou bublaninu upéct v koláčové formě nebo na menším plechu. Bez lepku i bez laktózy (bez mléka).
Hrnkový recept na bezlepkovou bublaninu či koláč s borůvkami. Chutná piškotově. Můžete použít i jiné druhy ovoce, jako například třešně, višně, jahody, švestky nebo třeba meruňky. Můžete tuto piškotovou ovocnou bublaninu upéct v koláčové formě nebo na menším plechu. Recept je bez lepku i bez laktózy.
Hrnkový recept na bezlepkového velikonočního beránka s vlašskými ořechy. Můžete z toho udělat i menší bábovku nebo hřbet. Jak je libo. Na tento recept byla použita plechová forma Beránek Culinaria o rozměrech cca 29,3 x 19,2 x 7,6 cm, s nepřilnavým povrchem. Vyklopit šel snadno, vymazáno bylo jen trochou kokosového oleje.
Tipy na raw food & vitarian recepty
Vyzkoušejte nevařené, nepečené. Okuste chuť a sílu přirozené živé stravy.
Pěstujete si sami cukety a už nevíte, jak byste je zpracovali, protože úroda byla víc jak bohatá? Nebo chcete prostě zkusit nějaký raw recept s koupenou bio cuketou? Co takhle si připravit raw cuketové špagety s raw koprovou omáčkou dle principu živé syrové stravy?
Ovocný chia puding je díky chia semínkám bohatý na vlákninu, antioxidanty, bílkoviny, omega-3 mastné kyseliny, vitamíny, minerály – jako například vápník, fosfor, draslík či hořčík. Chia jsou jedlá semena šalvěje hispánské (Salvia hispanica) a díky svým výživovým vlastnostem se řadí mezi tzv. superpotraviny. Veganský raw recept, bez lepku a bez...
Raw chia pudink s jahodami a makovým mlékem je oblíbeným dezertem pro dospělé i děti. Díky makovému mléku bohatý na vápník, díky chia semínkám na vlákninu, antioxidanty, bílkoviny, vitamíny, minerály – jako například již zmiňovaný vápník, dále fosfor, draslík, hořčík. No a jahody jsou samozřejmě také zásobárna mnoha vitamínů a minerálů....
Recept na jednoduché a chutné smoothie s přírodním vitamínem C. Toto vegan smoothie je obohacené raw proteinem Sunwarrior Classic Natural a současně práškem z ovoce Camu Camu, což je tropické bobulovité ovoce s údajně největším množstvím vitamínu C na celém světě. Takže tady máme rychlý recept na smoothie plné rostlinných proteinů a přírodních...
Nejnovější články z blogu Výživa
Přečtěte si více k tématům jako superpotraviny, super foods, zelené potraviny, green foods, organické vitamíny a minerály, živá strava, zdravá strava a další...
Dřišťál plod neboli Fructus berberidis je plod trnitého keře z čeledi Dřišťálovité, s názvem Dřišťál obecný (Berberis vulgaris), slovensky Dráč obyčajný, anglicky Barberry či Berberry. Má jedlé červené plody, které obsahují velké množství vitamínů a organických kyselin. Za zmínku patří hlavně vysoký obsah vitamínu C a vitamín K.
Camu camu neboli Myciaria dubia je tropické bobulovité ovoce s údajně největším množstvím vitamínu C na celém světě. Camu camu je bíle kvetoucí keř dosahující výšky 3 až 6 metrů a rostoucí především v Amazonském deštném pralese. Plody jsou velké asi 2 až 3 cm v průměru, mají purpurově červenou barvu a žlutou dužinu.
Před pár dny vyšla důležitá zpráva o Aspartamu - jednom z nejznámějších a nejoblíbenějších umělých sladidel. Někdo se umělým sladidlům přísně vyhýbá, ať už podvědomě nebo na základě mnoha článků, ale kolik lidí si stále dopřává například "dietní" Coca Colu Zero Sugar či Pepsi Zero Sugar, které díky aspartamu prý neobsahují žádné kalorie a...
Chia semínka jsou jedlá semena pouštní byliny Salvia hispanica (šalvěje hispánské), která pochází pravděpodobně z jižního Mexika a oblastí Peru. I když jsou chia semínka malá, patří mezi nejlepší semínka k jídlu. Oceňovali je již staří Aztékové. Jsou výborným zdrojem vlákniny, bílkovin, minerálů a vitamínů B. Mají skvělé hydrofilní vlastnosti...
Články na téma Alternativní cesty a přístupy
Alternativní způsoby léčení, celostní medicína, holistické přístupy, regenerační techniky, energetické léčen, osobní rozvoj, duchovno, spiritualita i trocha esoteriky
Možná jste už někdy viděli upoutávku na kurz masáží pro rodiče a kojence, ale neměli bližší představu o jaké masáže přesně jde. Dnes nám tyto masáže představí zdravotní sestra Jana Trantová, která je lektorkou těchto kurzů pod záštitou Mezinárodní asociace IAIM.
Bolesti zad, bolesti hlavy, ischias, vyhřezlé ploténky… Bolesti kolen, kyčlí a loktů. Zatuhlá šíje a zablokovaný krk, že nemůžeme ani otočit hlavu pořádně do strany. Hučení a pískání v uších... Asi není moc lidí, kteří by něco z toho nezažili nebo vůbec neznali. V dnešní době plné převážně nezdravých stereotypů se ani není čemu divit. Mnohdy se k...
Technika Matrix Birth Reimprinting (též Matrix Re-birth) je specificky zaměřená Matrix Reimprinting technika, jež vychází ze základní techniky EFT aneb Techniky emoční svobody, která je řazena mezi metody Energetické psychologie. Tuto specializovanou Matrix Birth Reimprinting techniku navrhla v rámci své EFT a Matrix Reimprinting praxe paní Sharon...
Terapeutická technika Matrix Reimprinting, aneb práce s hologramem energetického vědomí, je specializovaná a pokročilá verze techniky EFT (Techniky emoční svobody) a vyvinul ji pan Karl Dawson (EFT Master). Matrix Reimprinting mění jemně, hravě a tvořivě, obvykle i velmi rychle, vnímání naší minulosti, kterou přenastavuje (tzv. vtiskuje nový obraz...
Nepřehlédněte sekci INSPIRACE »
Čekají zde na vás videa a dokumenty z oblastí non-toxic kosmetika & drogerie, ekologie a životní prostředí, bylinky & sám sobě lékařem. Dozvíte se, jaké syntetické, toxické chemické látky obsahuje běžná kosmetika, čistící a prací prostředky, co způsobují v našich tělech i v přírodě. A uslyšíte rady a tipy na jejich netoxické alternativy a jak na ekologickou domácnost...
Tipy na cestování po Česku
V Česku máme tolik krásných míst. Nemusíme trávit
svou dovolenou jen v zahraničí. I ta naše malá země nabízí mnoho pěkného
k vidění a prožití. Nádherná příroda, starobylé zámky, hrady a další památky...
Pojedete-li někdy přes jižní Čechy, naplánujte si zastávku kousek od Netolic a zajděte na prohlídku malebného zámku Kratochvíle, který je považován za renesanční perlu italského stavitelství. Tento letohrádek, někdy též nazývaný jako lovecký zámek, vás přenese do časů posledních Rožmberků.
Zámek Dobříš je od roku 1998 opět v soukromém vlastnictví a prošel rozsáhlými rekonstrukcemi. Současným majitelem je Dipl. Ing. Jerome Colloredo-Mannsfeld. Návštěvníkům je přístupný krásný francouzský park o ploše 2 hektarů, oranžerie a v druhé půli roku 2023 je plánováno otevření historické expozice Colloredo-Mannsfeld, která se bude nacházet v...
Zámek Nové Hrady ve východních Čechách, v Pardubickém kraji, je v současné době v soukromých rukách a nabízí návštěvníkům kromě prohlídky interiérů zámku také možnost procházet se rozlehlými zahradami a anglickým parkem s křížovou cestou. Zámek se nachází přímo v obci Nové Hrady, kterou protéká Hradecký potok.
Sázavský klášter je starobylý skvost nad jednou z mnoha zákrut řeky Sázavy. Klášter patří mezi české národní kulturní památky a je poutním místem ke sv. Prokopovi, duchovnímu ochránci země České. Byl posledním a zároveň nejvýznamnějším střediskem staroslověnského písemnictví v přemyslovských Čechách. Užívalo se tu obou slovanských písem - hlaholice...
